Khasiat minum air masak dan masa yang paling sesuai meminumnya.

Assalamualaikum w.b.t semua. Percaya atau tidak pengambilan air dalam masa yang tepat boleh memberikan kesan yang optimum kepada kesihatan badan. berikut adalah masa minum air paling bagus seperti yang disyorkan pleh pakar perubatan.

1-minum 2 gelas air masak SELEPAS BANGUN TIDUR. ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.


2-minum segelas air masak 30 MINIT SEBELUM MAKAN. ianya membantu penghadaman dan membuat perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.


3-minum segelas air masak SEBELUM MANDI. ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.


4-minum segelas air masak SEBELUM TIDUR. ianya dapat mengelakkan strok dan terkena sakit jantung ketika tidur.


Kesimpulannya kita sangat2 digalakkan untuk minum air masak sekerap  yang boleh dengan kadar yang secukupnya untuk kesihatan badan kita. Dan masa yang dinyatakan di atas adalah masa yang baik untuk  minum air.


harap info ni dapat membantu kita semua untuk menjadi lebih gemar minum air masak k. sekian wassalam.